Pensando em largar an academia e “treinar” em casa, vale a pena ?
Eu tenho certa “dificuldade” em sair de casa e ir pra academia, hoje vi o vídeo de uma mulher q só trauma em casa e os resultados me impressionaram. Vale a pena? Se torna muito mais difícil desenvolver? Eu acredito q depois de sair do sendentarismo an academia se tornaria mais divertida….
Eu tenho certa “dificuldade” em sair de casa e ir pra academia, hoje vi o vídeo de uma mulher q só trauma em casa e os resultados me impressionaram. Vale a pena? Se torna muito mais difícil desenvolver? Eu acredito q depois de sair do sendentarismo an academia se tornaria mais divertida….