Sinto que não evoluo

Rapaziada, primeiro post aqui. Tenho 42 anos, treino há uns 2. Não estou conseguindo os resultados que gostaria. Desses 2 anos, já treinei pouco mais de um ano com personal, não vi grandes resultados. Fui no endocrinologista, ele me passou uns hormônios, comprei com um dealer que ele passou. A dose sempre 1UI . Não vi diferença nenhuma na força . Não sei se era falsificado ou se a dose era muito baixa.

Atualmente aplico Wegovy há 3 meses (atualmente 1ml). Perdi 12kg desde então (estava muito pançudo). Tenho 1.76m e 77kg.

Estou treinando 4 dias na semana. Os demais faço cardio (caminhada, corrida ou esteira).Eis o meu treino atual:

A - Bíceps e Ombros Rosca Alternada com Martelo sentado 3 séries x 10 reps; 60" de descanso Rosca Bíceps com Halteres 3 séries x 10 reps; 60" de descanso Flexão de Pulso Sentado com Barra EZ 3 séries x 10 reps; 60" de descanso Desenvolvimento com Halteres 3 séries x 10 reps; 60' de descanso Rosca Martelo Alternada com halteres 3 séries x 10 reps; 60" de descanso Elevação Frontal com Halteres 3 séries x 10 reps; 60" de descanso

B- Peito e Tríceps Flexão de Braço 3 séries x 10 reps; 60" de descanso Supino com Halteres 3 séries x 10 reps; 60" de descanso Tríceps Pushdown com Barra reta e cabo 3 séries x 10 reps; 60" de descanso Supino com Compressão de halteres 3 séries x 10 reps; 60" de descanso Mergulho para Tríceps no Chão 3 séries x 10 reps; 60" de descanso Flexão Diamante 3 séries x 10 reps; 60" descanso

C - Core Escalador 3 series x 60 seg; 60" de descanso Prancha 3 séries x 60 seg; 60" de descanso Torção Russa 3 séries x 10 reps; 60" de descanso Abdominal com Braços Estendidos e halter 3 séries x 10 reps; 60" de descanso Abdominal no Chão 3 séries x 10 reps; 60" de descanso

Treino montado pelo app FitAI. Ele gerou um treino pra membros inferiores, mas não é meu objetivo no momento.

Tomo creatina todo dia e whey nos dias de treino.

O que posso fazer pra melhorar e evoluir?

Valeu!!