Difficile trovare partner

Per un uomo di 32 anni non sposato e senza figli è difficile conoscere ragazze da zero e instaurare una relazione duratura che miri ad avere una famiglia, oggi?

Abito in un capoluogo della Lombardia e sto uscendo da una relazione di 3 anni per incomprensioni e divergenza di obiettivi con la partner, ma temo di essere "vecchio" per conoscere persone al fuori di lavoro e palestra (per quanto si possano instaurare legami "profondi" in palestra). A 32 anni si è schifati da ragazze tra i 20/25 e i 30 anni? Che ne pensate? Social e app aiuterebbero? Grazie