Gewaltfreie Kommunikation in Beziehungen

Hallo zusammen,

Ich (M27) bin mit meiner Freundin (W29) seit knapp 4 Jahren zusammen. Wir haben einige Probleme, die aber hauptsächlich auf schlechte Kommunikation hindeuten.

Ich habe von meinem Therapeuten ein Buch zur gewaltfreien Kommunikation empfohlen bekommen. Habe dieses gelesen und halte das für gut was der Autor beschreibt.

Meine Frage dazu ist jetzt: Hat jemand Erfahrung damit wenn nur einer so versucht zu handeln? Ich meine der Autor schreibt zwar das einer allein das auch kann, stelle mir das aber deutlich schwieriger vor. Vielleicht hat ja jemand von euch Erfahrungen bzw. Ideen/Gedanken dazu.