Frustração sexual

Tem sido difícil lidar com a frustração sexual, sei que esse é um assunto batido nessa sub mas... faz tempo que a frequência de sexo no meu casamento tem deixado a desejar e isso já foi inúmeras vezes conversado entre nós e estou até me acostumando a ficar 10 15 dias sem transar porém o que está me frustrando agora é o famoso "hoje tem" que gera uma expectativa e quando não rola nada fica difícil esconder a frustração, e o sentimento de rejeição. Essa semana procurei ela e ela disse que " não e que de noite fazemos"e naquela noite não rolou nada e eu cansado de pedir(me sinto mendigo) tbm nem falei nada, mas esse sentimento está me consumindo.