Como vocês que trabalham arrumam tempo para jogar?

Eu não tenho dias livres, mas consigo arrumar algumas horas do meu dia para jogar, no entanto, parece tão pouco imersivo, tenho umas 2 horas no máximo para jogar por dia, mas sinto que não consigo me concentrar em nenhum jogo, não consigo dar a devida atenção pro momento e isso acaba me sobrecarregando e acabo nem aproveitando os jogos.