Nesigurnosti u vezi sa fizičkim izgledom

Treba mi vaša pomoć. Imam zaista velike nesigurnosti u vezi sa fizičkim izgledom. Smatram sebe ružnom osobom. Nemam atraktivne crte lica i mislim da sam ispod proseka u pogledu izgleda.

Ta ideja me sprečava da normalno funkcionišem u društvu. To zaista utiče na kvalitet mog života. Uvek se fokusiram na tu ružnoću i imam intruzivne misli o svom izgledu. Često mi te misli dodju same od sebe i potpuno poremete dan, raspoloženje.

Izbegavam društvene događaje, izlaske. Nemam samopouzdanje. Kada postane jako loše, čak sam imao i samoubilačke misli.

Još jedan veliki problem je što nemam devojku i nikada neću imati. Nijedna žena nikada nije pokazala interesovanje za mene. Imam strah da ću uvek biti sam. Imam osećaj da nikada neću biti dovoljno dobar ni za jednu devojku. Da bi svaka devojka bila zgrožena ako bih joj prišao.

Pa sam se pitao da li je još neko imao ista iskustva i da li je to nešto što može da se popravi i promeni?

Pišite mi privatno ako vam nije prijatno da to javno podelite.

Edit: Hvala svima na lepim odgovorima. Dosta ste mi pomogli da imam realniji stav po pitanju svog izgleda